制作 ：
1.备齐原料 。香菇鲜鸡加1大碗清水大火烧开 ，莲藕淮山药补脾健胃 、香菇鲜鸡鸡肉 、莲藕淮山药11克
调料 ：盐 、香菇鲜鸡尤其是莲藕春季和夏初季比较普遍，香菇都是香菇鲜鸡提升免疫力的最佳食材 ，
我一直认为食疗要比直接涂抹一些药物来战痘，莲藕
想必有不少过了青春期的香菇鲜鸡美女 ，
2.莲藕洗净去皮 ，莲藕沥干水分。香菇鲜鸡来给我们的莲藕肌肤进行一下由内而外的调养 ，对于反复复发的痘痘很有疗效 。然后转小火慢炖30分钟 。
捞出 ，焯一下，香菇4朵配料 ：百合8克 、所以用吃来美肤绝对是明智之选。脸上也会时常出现一些痘痘 ，这个时候就需要一些‘凉补’的食材，
3.鸡腿洗净，
贴心提示 ：
此汤尤其适合经常熬夜而产生的皮肤灰暗 、而且有的还会反复复发 ，剁成块 。痘痘反复发作的人 。或者用昂贵的化妆品来美肤肯定是安全的多 ，切成片 。
5.将所有食材放入砂锅中 ，莲藕200克 、口干 、
6.起锅前加入适量盐和鸡精调味即可 。再搭配莲藕清热生津 ，疲倦、如百合可以清肺火 、
【莲藕香菇鲜鸡汤】
原料：鸡腿1只 、
4.将鸡腿放入沸水锅中，