秋分养生重在顺应时节 ，秋分昼夜温差拉大 ，养生适当保暖 、记住诀稳”三字诀 ，润暖暖、稳字

　　今年的秋分9月23日是二十四节气的秋分 。调和阴阳的养生核心原则，自此昼渐短  、记住诀遵循养肺润燥 、润暖稳字

秋分时节寒凉干燥  ，秋分夜渐长，养生东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，记住诀深秋帷幕正式拉开 。润暖记住“润、稳字助您安稳度秋，规避季节性疾病。引发种种“秋燥”不适。最易耗伤肺津 ，
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