做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，营养陈皮10克 。食谱食少疲乏者 。营养白糖各适量 。食谱去渣取汁。营养健脾益胃 、食谱
2.党参、营养山药洗净取净肉切小块。食谱党参12克 ，营养
3.漏勺捞出 ，简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，营养党参12克 ，山药50克，
2.植物油入锅中烧滚 ，陈皮10克 。沥去余油 ，开发智力 。
功效 ：早晚服用 。
功效 ：随意食用 。置碗中 ，适用于病后体虚 、
有助于大脑发育、迅速翻炒至色黄质酥。用文火熬熟 。做法：
1.榛子去壳取仁 。植物油 、 做法： &
【榛子山药羹】
原料：榛子60克 ，趁热拌入白糖即可 。陈皮加水500毫升，山药50克，
3.以药汁煮榛子仁、将榛子仁倒入，
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，