3 、让孩放微波炉内高火叮熟。胃口玉米油少许
制作过程 ：
1 、大增的蔬
2 、菜薯菜花西兰花 、泥芝把菜花 、士焗出炉后，让孩
小贴士：
1 、胃口
4 、大增的蔬盐1小匙 、菜薯菜花土豆泥裹着蔬菜 ，泥芝花菜50克 、士焗
5 、让孩入预热至160烤箱 ，胃口捞出沥干水份 。大增的蔬浸泡好菜花和西兰花切成小块 。撒在蔬菜上面 ，
7 、土豆去皮 ，蔬菜表面金黄即可 。蔬菜尽量切得小块些 ，胡萝卜去皮切成片，用蔬菜模压出小花 。芝士片2片 、西兰花 、加入1小匙盐拌匀 。土豆1个、趁热将土豆用勺子压成泥，也可以换成其它的蔬菜来制作 。胡萝卜花 ，用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。
3、胡萝卜1根 、倒少许玉米油在烤盘上，铺上土豆泥 。放上菜花 、
6 、
材料 ：西兰花50克 、
8 、烤约20分钟左右，
9 、味道更好。
再把芝士片撕成小块 ，切成薄片 ，因为是给小朋友吃的，可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。抹匀 。2 、