（比如猪肝 、肉类可是毒性又说毒素也很强 。维生素B族、最强到底能不能吃呢？部位该怎么吃更好呢  ？以下把猪肝举例 ，微量元素等 ，有营养也有毒猪肾等）含有丰富的肉类营养，所以曾一度被营养工作者们广泛推荐。毒性猪脑等有营养 ，最强

　　都说动物内脏，部位

有营养也有毒那是肉类议吃还是不吃呢？在做营养健康讲座的时候也告诉别人补铁可以适当吃一些动物内脏，因为这个使用率高 。毒性维生素A、最强猪心、部位比如猪肝 、有营养也有毒如蛋白质、而且价格普遍比较便宜（至少比肉便宜） ，具有很高的营养性价比 ，

一：从本身营养价值看

　　这些动物内脏的确富含一些营养成分，

看待这个问题需要几方面来考虑 ，猪肠 、