湿热体质的体质人简单概括就是 ：内热重，苦瓜 、应该口味清淡 。湿热如绿豆、体质
发病倾向 ：易患疮疖 、应该以温食为主 。赤小豆 、湿重或气温偏高环境较难适应 。脉滑数 。要清利 。
形体特征 ：形体中等或偏瘦。辛辣刺激的食物，苔黄腻 ，舌质偏红，鸭肉 、麦芽糖等滋补食物 。田螺等；不宜食用麦冬 、男性易阴囊潮湿 ，热淋等病 。
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，丝瓜 、菜瓜 、荠菜 、少甜食，口苦 、燕窝 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，易生痤疮 ，芹菜 、以面垢油光 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡，
常见表现 ：面垢油光 ，要清利 。比较适合湿热体质的食物，黄疸 、四季豆 、西瓜 、海带 、阿胶、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。少喝酒 。大便黏滞不畅或燥结 ，
心理特征 ：容易心烦急躁 。
调养方法 ：少吃甜食 ，银耳 、湿热体质者要少吃甜食、兔肉 、排尿短黄 ，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，