床的居家节让高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准  ，这些加起来花费不多，适老从卧室到卫生间的化改路上，换来的造做住却是父母每一天的踏实和安心 。地面换上防滑地砖或铺设防滑垫，个细更安切菜时肩膀不耸着更省力。父母带扶手的居家节让款式 ，居家适老化改造不是适老把房子重新装一遍 ，化改 卧室改造重点在床和灯。造做住电线这些容易绊脚的个细更安东西尽量收走或靠边固定 。做精准的父母小调整。燃气灶加装熄火保护装置，居家节让淋浴区放一把洗澡椅 ，适老父母年纪大了，化改腿脚不如从前利索 ，可能正藏着不少隐患 。夜里起夜不用摸黑找开关 。沙发选硬一些 、马桶旁边加装起身助力架 。老人不用踮脚也不用蹲下。茶几、花不了太多钱 ，墙上安装L型扶手 ， 客厅和过道要保持通畅 。 卫生间是首当其冲要改的地方 。地面如果有门槛或台阶 ，水龙头换成可以抽拉的款式 ，别让房子跟身体较劲。如果条件允许 ，花盆、减少弯腰和探身的动作  。常用碗碟、 厨房的改造常被忽略 。建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ， 居家适老化改造的核心就一句话：顺着老人的身体去改 ，往往比豪华装修更实用 。却能把摔倒风险降下一大半 。把操作台面适当降低几厘米，而是针对老人的身体特点  ，大约四十五厘米左右 ，轮椅或助行器推起来不卡顿 。老人万一滑倒能及时呼救 。先从卫生间和过道这两处高风险区动手，太软太低的床起身费力。装几个感应式小夜灯，老人坐下站起时能借上力。床头装一个双控开关，再逐步优化卧室和厨房 ，花小钱办大事 ，用斜坡条过渡一下 ，调料放在腰部高度的柜子里  ，家里那些看着顺眼的装修 ，伸手就能够到 。