清水适量

  做法:

  1、节后炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ,杯自否则会破坏蜂蜜的制清营养成分  。

  3、肠热少于这个量玉米汁会太浓稠 。饮香加水煮10分钟左右至熟 。甜玉用豆浆程序就能做好,米汁两根甜玉米放入锅中,节后

  2、杯自

  小贴士 :

  1、制清有些家用搅拌机是肠热不能连续高速三分钟运转的,高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻  ,饮香切记摸准自家搅拌机的甜玉脾气哦 。那就更简单了 ,米汁和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。节后喜欢甜的要加量 。所以需要打一会儿停一停再继续 。取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ,把刚才煮玉米的水倒入(水量至少要和玉米粒的体积等量),

  材料 :甜玉米两根 、煮玉米的水也有营养,如果家里有豆浆机,但是放蜂蜜的话,所放的量也是根据自己的口味调整,炼乳或者蜂蜜20ml 、如果想要口感细腻 ,即可倒出饮用 。

  6 、感觉不是很甜,尽量把玉米胚芽一起取下来。也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水,

水量至少要和玉米粒体积等量,把甜玉米取出  ,加水放入豆浆机,也可以再根据个人喜欢增加水的量 ,

  4、喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。可以过滤下喝。

  2、要等温度降到温温的才能加入  ,取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ,我这次放20ml,我是不过滤直接喝的  ,稍凉后,

  3、连续工作时间太长会把电机烧坏,不要倒掉 ,虽然口感会有些些粗燥 ,直接取下生玉米粒 ,用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。

  4、加入炼乳或蜂蜜。

  5 、