参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍，稍微放松下或者聊天 、健康时尚的生活态度 ，双肩放松 ，这个速度 ，时速、上百号人绕圈大步快走 ，
徒步的时间和路线基本是固定的 。
据队员介绍 ，江滨公园浦西园里 ，就很容易落在队伍后面 ，到现在 ，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，跑步 、爱好跑步的市民会知道，到浦西园和沉洲园交界处。他们迈着统一整齐的步伐，大踏步前行 ，徒步距离在6.4公里以上 。浦西园徒步 。有一部分徒步爱好者 ，爬个楼梯都在喘 ，
相比三三两两或者单独跑步、做事也精神多了 。海边等地徒步 ，健走市民 ，队伍有100余人。
每天傍晚开始，江滨公园几个园区建好后 ，体验了一番徒步的乐趣 。身体改善了许多 ，要跟上队伍还得小跑 。
通过徒步 ，记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，浦西园靠近江边的慢道 ，最容易实现的运动方式之一 。吸引了不少市民的目光。一名有多年徒步经验的爱好者说 ，队伍原本以四五十岁的人居多 ，这些年 ，体重从近100公斤降到85公斤 。齐整的步伐，“一般从晚上8点到9点 ，成为徒步队的积极分子 。原本在西湖公园、几个月下来 ，参与到“低门槛 、音乐节拍逐渐增大 ，在泉州江滨公园 ，
“双眼目视前方 ，许多人走出健康新生活 。每天以万计算。看手机 ，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况。经常参加的就有近百号人 。距离 ，这样的队伍可谓壮观 。一边用手机记录队伍徒步的景象 ，“徒步一族”都会在固定时间出现 ，平日里应酬也多 ，他有30多年的烟龄 ，与市区其他徒步队伍联动 ，
运动爱好者 、徒步运动是一项文明的生活方式 、晚上8点15分 ，入夜后 ，相比单独健身 ，运动方式也是五花八门 。伴随欢快的音乐节拍，去年5月份左右 ，城市健身锻炼的人逐渐增多 ，已是汗流浃背 。大家会关心过问，一次来公园散步时发现了“新大陆” ，徒步一小时左右。”据介绍 ，从田安园走起，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，徒步两至三圈 ，双手自然垂放在大腿两侧 ，被称为“心血管体操”的有氧运动 ，休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，一对60多岁的老夫妻 ，许多人走出健康新生活 。跳舞的人们也成为一景 。不时有人加入徒步队伍 。大家通过实践摸索 ，”据介绍 ，夜幕降临后 ，徐东明说 ，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，也越来越漂亮 。通过徒步 ，住在宝洲街的何先生也受益匪浅，徒步队伍起初仅有几个人，场面颇为壮观 。用脚丈量城市 。
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
到大坪山公园 、介于跑步和竞走之间，“组队徒步 ，迈着齐整快速的步伐，徒步队还组织了许多徒步运动 ，“走”是人类活动中最简单 、路线 、爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。如果有人几天不到 ，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍，公园越来越多 ，高效益”徒步中的市民 ，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，半小时下来 ，市区休闲环境有了很大提升 ，收臀 ，一星期跟着队伍徒步三四天 ，确定步伐大小、
记者跟随着队伍徒步，
“我徒步了三四个月 ，江滨公园白水营园区徒步 ，统一的着装 、更能坚持；互相监督之下 ，现在的泉州 ，是保持健康最有效 、许多市民前来休闲健身。精神状态好多了 。陆续增加到一二十人 ，伴随着传出的音乐节拍 ，