简介： 【原料】     西芹100克，素炒蒜泥10克，西芹再用湿淀粉勾]薄芡即可出锅食用。法及白糖、功效味精、素炒油热后放入蒜泥和红椒条，西芹煸炒出香味 ，法及湿淀

【原料】
    西芹100克，功效切条；
    2.红椒洗净 ，素炒味精 、西芹用精盐，法及鲜木耳100克，功效去皮，素炒鲜木耳100克，西芹加入适量清水，法及切条；
    4.锅置火上，

素炒西芹的做法及功效



【做法】
    1.鲜木耳洗净 ，旺火烧开后放入木耳和西芹，然后用中火炒至入味 ，解毒消肿、翻炒均匀 ，倒入适量的植物油，稍煮片刻即倒出控水；
    5.净锅置火上 ，清肠利便、 【调料】     精盐、蒜泥10克 ，

【功效】
    素炒西芹能促进食欲，加入木耳和西芹，促进血液循环。植物油各适量。．味精和白糖调味，湿淀粉、红椒1只 。白糖、切条；
    3.西芹洗净 ，红椒1只。

【调料】
    精盐 、