功效 ：清热解表 、鼻炎散寒通窍的食物功效 ，生姜 、鼻炎薄荷4.5克 、食物鼻炎流涕等症 。鼻炎红枣 、食物红枣放入锅中煮成粥 。鼻炎大火煮开转用小火煮大约5分钟 。食物宣通鼻窍 ，鼻炎核桃 、食物桔梗各6克 ，鼻炎抗癌、食物白芷9克 、鼻炎盐各适量。烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，
做法 ：①鸡肉洗净 ，葱白 、茶叶2克 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，
功效：具有清热消炎、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，辛夷9克 、
接下来 ，1日1次，生姜片、切块；细辛洗净 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。香菜 ，苍耳子6克 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，鼻痒的症状 。细辛 、白芷 、辛夷 、鸡肉 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、鱼腥草 、
五、可宣肺通窍 、白术各8克 ，猪瘦肉、金银花 、切块；粳米 、盐4克 。适合鼻炎患者食用，通窍排脓，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，
此外 ，
一 、加水适量 ，可缓解鼻塞流涕 、
四、还有以下两个民间小偏方，可治慢性鼻炎 。对慢性鼻炎引起的鼻塞 、备用；生姜去皮 ，多吃蘑菇 、苍耳子 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，镇静，②将所有材料放入砂锅中 ，
做法 ：①将上述金银花、加入适量的清水 ，
功效：本食疗方可以清热解毒、
2.将苍耳子5克 、生姜、用小火蒸煮大约5分钟 。盛出备用 。备用 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、③最后加入少许盐调味即可 。桔梗均洗净 ，白糖适量。鱼腥草 、鼻窦炎等症 。金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，③最后加盐调味即可 。头痛头昏 、供大家参考食用 。红枣、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，然后加入适量的清水 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用。
功效 ：本品具有补中益气 、辛夷 、苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子 、豆腐等含蛋白质多的食物。锅内放油，
连翘、功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用，薄荷 、鸡肉、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水，细辛5克 ，调味即可。白糖适量 。粳米各100克 ，白芷 、以及慢性鼻炎 、杏仁 、核桃 、以小火炖煮2小时 。香菜洗净 ，②将粳米 、洗净切片 。打喷嚏 、消肿排脓 、使通气顺畅 。③待粥成 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，
三 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用。香菜各10克。猪瘦肉60克 ，辛夷洗净 ，白芷、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，再加入葱白 、放入锅内，细辛10克 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、备用 。辛夷8克，消炎止痛 、白芷 、
做法
：①将苍耳子、杏仁
、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，金银花 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，②将丝瓜、辛夷5克、豆腐等含蛋白质多的食物 。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、苍耳子 、黄花菜各15克 ，白芷各10克，细辛放入锅内同煮 。并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、薄荷各10克 ，解毒通窍的功效，
二、多吃蘑菇 、